Efek Konsumsi Makanan Pedas Pada Tubuh
Efek Konsumsi Makanan Pedas Pada Tubuh
Efek Konsumsi Makanan Pedas Pada Tubuh ,- Mulut terasa terbakar karena makan makanan pedas menjadi sebuah sensasi yang seru bagi para pencinta makanan pedas. . . . Sebuah studi yang dilakukan terhadap hampir 500.000 orang di Cina selama lebih dari 7 tahun menemukan bahwa mereka yang makan makanan pedas tiga kali seminggu memotong risiko kematian sebesar 14% dibandingkan dengan orang yang tidak melakukannya.
Lalu efek baik apa saja yang dapat diperoleh dari konsumsi makanan pedas?
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2. Membakar lemak tubuh
3. Menurunkan berat badan
4. Mengatasi hidung tersumbat
5. Mengurangi resiko penyakit jantung
6. Mencegah penyakit kanker
Dibalik rasa yang pedas, ada beragam manfaat untuk kesehatan. Namun, jangan sampai mengonsumsi makanan pedas berlebihan, karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Jadi, suka mengonsumsi makanan pedas boleh saja, tapi batasi tingkat kepedasan dan jumlah cabai yang kamu makan seharinya agar kesehatanmu tidak terganggu. Simak Info Kesehatan Menarik Lainnya Disini😊.